top of page
  • Obrázek autoraRoman Kopáček

Restované kuřecí prsa s batátovými nudlemi a Tahini omáčkou

Aktualizováno: 4. 3. 2019

Doba přípravy: 10 minut Celková doba: 20 minut Porce: 2


Tento recept bych zařadil mezi asijské i mezinárodní jídlo.

Nevíte jak vytvořit a uvařit nudle ze sladkých brambor (Batát)?

Tak zkuste tento rychlí receptík a jako bonus se naučíte jednu výbornou Tahini omáčku.



Ingredience:

Kuře

  • 250g kuřecích prsou

  • 2 lžíce olivového oleje

  • 1 batátoví brambor

  • sůl

  • pepř

Tahini omáčka

  • 40 g bazalky

  • 20 g petrželovou nať (nebo koriandru)

  • 1 lžíce medu

  • 3 stroužky česneku (drcený)

  • 1/4 šálku rýžový ocet

  • 1 lžíce sójové omáčky

  • 2 lžíce Tahini pasty

  • 2 lžíce olivový olej

  • 1/2 citronu (šťáva)

  • 1 ks Jalapeňo nebo zelenou chilli papričku (volitelné)

Postup:

Kuře:

Prsa osolíme, opepříme a vložíme na pánev s olivovím olejem a necháme zvolna restovat do měkka pro zlatavou barvu nakonec přidáme trochu másla a pečeme zprudka do zlatova.


Brambor:

Pomocí spiralizéru vytvoříme nudle a restujeme na zbylém oleji po kuřeti, popřípadě opepříme.


Tahini omáčka:

Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, až vznikne hladká hmota.

Vše servírujeme, že položíme na talíř nudle na ně krájená restovaná prsa na plátky a polijeme tahini omáčkou na ozdobu můžeme použít lístky koriandru.


Tak šup, šup ať už to máte na talíři.




33 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page