top of page

Terina z pečeného lilku

  • Obrázek autora: Roman Kopáček
    Roman Kopáček
  • 9. 4. 2019
  • Minut čtení: 2

Doba přípravy: 10 minut Doba pečení: 50 minut Porce: 6


Mám rád lilek a proto hledám různé recepty na jeho úpravu.

Tento receptík je opět velice snadný.




Ingredience:


Pro pečené lilky:


  • 4 lilky

  • 100 g kozího sýra

  • 1 lžíce soli

  • 4 lžíce olivového oleje

  • 4 vejce

  • 1 hrnek strouhaný sýr

  • 1,5 hrnku strouhanky

  • 1 lžíce másla

Pro omáčku:


  • 2 hrnky rajčatové omáčky

  • 1 hrnek lilkové šťávy

  • 2 čajové lžičky cukru

  • 2 lžíce nasekané čerstvé bazalky

  • 1 lžíce nasekané čerstvé petrželky

  • 1 lžíce olivového oleje

  • 6 lžic jemně nakrájeného celeru


Postup:

  1. Z lilků odřízněte stonky, pak 2 kusy rozřízněte podélně na polovinu a udělejte do nich příčné řezy. Osolte dužinu a sůl vetřete do ní aby pustila vodu. Lilky umístěte nad síto s mísou bude tam odkapávat voda.

  2. Zbylé 2 lilky rozkrájejte podélně na silnější plátky které položte na plech s pečícím papírem a potřete je mírně olejem. Přidejte k nim okapané poloviny a vložte do rozehřáté trouby 220°C na 45 – 55 minut. Ne déle !

  3. Z polovin lilků lžičkou vyškrábejte zvlášť do síta nad mísou dužinu která pustí vodu, tu pak použijeme na omáčku. Vykapanou dužinu pak dáme do další mísy a k ní přidáme 4 žloutky, pomalu zamícháme a uděláme z bílků sníh který také pomalu vmícháme do lilků, přidáme trochu strouhaného sýra. Na konec přisypeme strouhanku aby to celé mělo konzistenci jako když mícháte sekanou.

  4. Vezmeme si pečící formu o velikosti 26x12x8 cm a vymažeme ji máslem poté ji celou vysypejte strouhankou. Vezmeme upečené plátky lilků a postupně jimi formu vyložíme.

  5. Do vyložené formy dáme půlku směsi co jsme si před tím umíchali na ní rozložíme zbytek strouhaného sýra a dovršíme to zbytkem směsi. Celé to pak uzavřeme přesahujícími plátky lilků.


Jak na lilkovou omáčku:


1. Mixujte rajčatovou omáčku a šťávu z lilku v kuchyňském robotu asi 2 minuty. Pak to přelijte do hrnce, přidejte cukr, bazalku a mátou a přiveďte k varu na mírném ohni. Snižte teplotu na středně nízkou teplotu a vařte po dobu 10 minut za občasného míchání.

2. Zahřejte olivový olej na pánvi, která je umístěná na vysokém ohni. Přidejte jemně nakrájený celer a osmahněte ho až do zhnědnutí. Přidejte ho do omáčky. Omáčka je nyní hotová. Takto může být připravena až 4 dny předem a uchovávána v chladničce. Před podáváním přihřejte.




Nutriční hodnoty: Energetická hodnota 2381 kJ

Bílkoviny 33 g

Sacharidy 15 g

Tuky 43 g

*Množství na porci/kus







Comments


© 2018 by Roman Kopáček. Created with Wix.com
Všechny fotografie a recepty jsou autorské a je zakázáno šíření bez souhlasu autora.
bottom of page