Doba přípravy: 10 mnut Doba vaření: 20 minut Porce: 2
Tak dnes si upečeme další zdravou dobrotu, mám rád cukety a to
na všechny způsoby, tento recept se mi líbí pro jeho jednoduchost
a rychlost.
Ingredience:
1 plechovka loupaná rajčata
20 gramů sýr eidam 30% tuku (strouhaný)
4 kusy cukety (střední)
3 kusy vejce
2 lžíce olivový olej
1 kus cibule (na drobno)
Postup:
1. Z cuket vydlabeme dužinu tu pak na drobno smícháme se slaninou a cibulí na drobno, pepřit a solit dle chuti. 2. Směsí naplníme cukety do poloviny a na vrch přidáme 2 - 3 syrová vejce. 3. Celé to posypeme sýrem. 4. Zapékáme 10 minut na 180 stupňů. 5. Po zapečení posypeme petrželkou.
Podáváme ještě teplé s americkými bramborami.
Nutriční hodnoty: Energetická hodnota 284 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 7 g
Tuky 3 g
*Množství na porci/kus
Comments